Molho Cremoso de Kefir para Saladas
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    • 9 de fev.
    • 1 min de leitura

Molho Cremoso de Kefir para Saladas

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Molho Cremoso de Kefir para Saladas


Ingredientes:

  • 1/2 xícara de kefir de leite

  • 2 colheres de sopa de suco de limão

  • 1 dente de alho picado

  • Sal e pimenta a gosto

  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem

Instruções:

  1. Em uma tigela pequena, misture o kefir, o suco de limão, o alho picado, o sal e a pimenta.

  2. Lentamente, adicione o azeite de oliva enquanto continua a mexer até obter uma consistência cremosa.

  3. Prove e ajuste os temperos conforme necessário.

  4. Regue sobre suas saladas favoritas e misture bem antes de servir.

Informações Nutricionais:

  • Calorias: Aproximadamente 50 por porção

  • Rico em probióticos, ácidos graxos saudáveis e antioxidantes


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